实力派养生专家张秀芳《健康生活》课程

实力派养生专家张秀芳老师9月22日受邀为曲阜农行讲授《健康生活》养生课程圆满结束。

众所周知我们现代人处于一种很有压力的环境中，环境污染，空气不新鲜，身体基本上处于亚健康状态，而且每个人的体制都有不同，如果没有好好重视身体，身体比较弱，所以我们需要后天性的养生，养生可以把你身体维持在一个比较平衡的状态，可以增强我们的抵抗力，让我们少生病，如果身体不好，更要好好保养身体才行，你的身体因为你的不良习惯，就会极度亏损，你养生了，就能平衡它的伤害，不养生，你就亏损，到最后你一定会后悔没有好好爱护自己的身体，所以身体健康很重要，一定要重视养生。

此次的健康生活课程张秀芳老师分别从人体的呼吸系统、脊椎系统 、脏腑系统、日常体征防护常识4个方面来讲述，课堂中分别详细的讲述了这4个方面的养生细节，最后张老师还提醒学员说，要合理饮食，积极参加体育锻炼，保持良好的心情，穿衣要适宜，谨防着凉。课堂上张老师还解答了学员关于其他健康方面的问题，课后学员非常满意，非常喜欢张老师的养生课程，并期待下次有机会还能再次听张老师讲课。