9月29日实力派养生专家张秀芳受邀为陕西某电力集团即将退休人员讲授《预防脑中风》课程圆满结束。

张秀芳老师曾任某副国级领导保健医生、7岁随母从医，系祖传中医第五代传人，先后在北京广安门中医医院、中医研究院、华佗健康学院及天津中医学院工作，有大量的养生实战经验，此次为即将退休学员讲授预防脑中风的课程，张老师先从脑中风的诱因说起，张老师说患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、这些疾病以及肥胖、酗酒都会引起脑中风的主要原因。张老师还教给一套学员自查脑中风的方法：1、头痛：无论是脑出血或脑梗死，头痛非常常见，亦是一个重要的脑中风症状和信号。

2、呕吐：一般是伴随头痛一起出现的，非常常见，特点是多为喷射状呕吐。如遇有呕吐咖啡色（酱油样或棕黑色）液体，表示病情非常为重。

3、眩晕：眩晕还多伴有呕吐或耳鸣，是脑中风的症状中比较常见的。

一侧肢体和面部的感觉异常。

4、口角流涎（流口水）：出现口角斜、流口水或食物从口角流出的现象，要引起足够的重视。

5、意识障碍：变现为神志模糊不清、呼吸不应、打呼噜，严重的可出现深度昏迷。最后还重点讲授了预防脑中风的方法分别是：1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

3、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

4、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。张老师从开始的脑中风的诱因、脑中风的自查、脑中风的预防系统详细的讲解了这次的课程，课后学员非常满意，很实用，评价张老师的课程比一些医生都要讲的好，企业领导也表示以后一定要请张老师给其他员工讲讲养生其他方面的课程。